Тренировка мышц тазового дна (тренировка интимных мышц) - цены в Казани

Тренировка мышц тазового дна (тренировка интимных мышц, упражнения Кегеля) – это комплекс упражнений, направленный на укрепление группы интимных мышц. Их выполнение позволит избежать опущения и выпадения влагалища и матки, недостаточности сфинктера мочевого пузыря, что является причиной недержания мочи. Основным преимуществом упражнений Кегеля является то, что для их выполнения не требуются специальных приспособлений, достаточно всего лишь 10-15 минут в день, можно проводить в любом месте. Противопоказания к тренировке: воспалительные заболевания и травматические повреждения органов малого таза, боль при выполнении упражнений, злокачественные патологии.